Go kyu (ceinture jaune) Prise des cheveux de face clé de main Prise des cheveux arrière koté hineri Prise des cheveux de côté kobushi et shuto Crochet ippon seoï nage Double crochets tomoe nage Uppercut atemi + O goshi Étranglement une main waki gatamé Étranglement deux mains dégagement + waki gatamé Étranglement arrière clés + projection Prise de poignet, main vers le haut dégagement + shuto Prise de poignet, main vers le bas dégagement + ashi no ura Prise des deux poignets dégagement + ashi no ura Shi kyu (ceinture orange) Enroulement arrière dessus les bras seoï nage ippon Enroulement arrière dessus les bras haraï goshi Enroulement arrière dessus les bras kagato Enroulement arrière dessous les bras kubi nage Enroulement arrière dessous les bras ashi garami Enroulement arrière dessous les bras friction des mains Poussé poitrine haraï goshi Poussé poitrine clé poignet Poussé poitrine dégagement + ashi no ura Enroulement sous les bras de face kobushi côtes Enroulement sous les bras de face iza partie génitale Enroulement sous les bras de face atchi mawachi San kyu (ceinture verte) Prise de tête sukui nage Prise de tête pincement cuisse interne Prise de tête yoko guruma Prise d’un revers kanuki gatamé Prise d’un revers bas patte de canard Prise de deux revers double shuto et tento Enroulement dessus les bras de face iza Enroulement dessus les bras de face kobushi Enroulement dessus les bras de face tento Couché sur le dos clé de genou Couché sur le dos tomoe nage Couché sur le dos moroté gari Ni kyu (ceinture bleue) Coup de poignard de haut en bas ude garami Coup de poignard de bas en haut ude garami Coupe de poignard latéral de ashi baraï + udé gatamé Menace revolver dos dégagement et kobushi Menace revolver abdomen dégagement et udé gatamé Menace revolver tête dégagement et kobushi Atémi en dégainant le katana stopper et hadaka jimé Fendu au katana double waki gatamé Tête, pied, fendu au katana ésquive et double waki gatamé Coup de matraque sommet du crâne shangaï Coup de matraque latéral iza guruma Coup de matraque sommet du crâne feinte et té guruma Ikkyu (ceinture marron) Différentes parades de défense autres que celles du programme fondamental Défense contre plusieurs adversaires : 2, 3, 4 et 5 Les moyens de maintenir un assaillant Explication des parades Bases de l’enseignement ju jutsu Se débarrasser d’un importun en étant assis sur une chaise Coup de pied de face ashi garami Coup de pied circulaire O ushi gari Coup de pied poitrine repousser l’attaque Sho dan (ceinture noire 1er) (obligation de suivre les cours fédéraux)
Historique ju jutsu Programme fondamental Kata taï kih kaï Traduction des techniques en japonais Étude des points vitaux Recherche et amélioration constante de l’art de céder pour vaincre Nidan (ceinture noire 2ém dan) Travail avec les variantes (2 pour chaque attaques) Kata goshinjutsu du kodokan Enseignement avec les terminologies japonaises Atémi waza Nage waza Explication des points vitaux avec les effets par atémis et kansetsu waza Kwatsu Sandan (ceinture noire 3ém dan) Pratique assidue et ininterrompue du ju jutsu. Travail avec les variantes (3 pour chaque attaques) Kata : kimé no kata Travail offensif en agression en évitant les défenses de l’adversaire Connaissances générale des arts martiaux avec leurs us et coutumes Obligation de pratiquer un art martial différent du ju jutsu Connaissance générale des arts de combats : boxe, lutte, … Techniques de défense sur les armes modernes : fusil, baïonnette, revolver
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